誰かに好きになって欲しいのであれば、まずは自分を好きになることから。今の自分に自信が持てますか？と聞かれて「はい！」と言える方は多くはないでしょう。
もっと素敵なあなたになるためのキーワードは“自己肯定感”。ここでは「愛され女性になる」自分をもっと好きになる方法をご紹介していきます。
自分をもっと好きになる方法
1.服やメイクに気をつかう
素敵な装いは日々に潤いを与えます。メイクやオシャレの選択肢が多いのは女性の特権です。お気に入りの服やアクセサリーに身を包み、念入りにメイクをして美容院で髪を綺麗にするだけで、気分が上がりますよね。自分自身を大切にしていきましょう。
2.エステやマッサージに通う
エステやマッサージといった自分の体のメンテナンスが、自分磨きのわかりやすい一例です。通うことで「私は努力している」と言う自信にも繋がります。また、人の手に触れられば、リラックス効果もあるものです。マイナス思考をリセットして、自分を好きになる後押しをしてくれることは間違いありません。
3.やりたくないことはしない
嫌なことでもやらなければならないこともありますが、その中にも「絶対にしないといけないわけじゃない」ものが含まれているはずです。ストレスは心身の疲労を招き、マイナス思考を招きます。自分を大事にしようという気持ちを失わせてしまうのです。やらなければならないことと、やらなくてもいいことをしっかり仕分けして、自分自身を労ってあげましょう。
4.仕事や学校で無理しない
頑張ることはいいことですが、度を超えた負担があるとしんどくなりますし、「できない自分」を意識することになります。たとえ、それが到底不可能なタスクだったとしても、できない自分を責めてしまうのです。そうなると、自己肯定感は下がる一方です。自分のできる6〜7割の力しか出さないように心がければ、自分を輝かせる意欲や余裕が出てくるはずです。
5.「誰のせいでもない」と考える
生きていれば失敗はつきもので、そんな時に自分を責めると「私はダメな人」という自己暗示をかけ続けてしまうことになります。そうなってしまうと、自己肯定感がみるみる下がってしまいとっても危険です。「今回のミスは誰のせいでもない」「悪いことが起こったけれど自分のせいではない」と言う考え方をしていけば、自己否定する習慣から抜け出す手助けになります。
自己肯定感をあげてモテる女性に
簡単なものですが、今回の記事に書いた方法を試してみるだけでも、あなたの自己肯定感は少しずつ上がっていくはずです。積み重ねれば、その肯定感が「モテ」を作ってくれるはずです。自分をもっと好きになって、愛され女性になっていきましょう。
