もうすぐ12月、一気に気温が下がりはじめるこの季節、気が付けば肌や唇も乾燥して、「化粧ノリも悪くなったような・・・」と感じる方も多いかもしれません。
特に冬にむかうこの時期は、夏の紫外線の影響を受けてお肌も疲れ気味です。
エステなどに通って専門家の力を借りて肌のケアを行うのもよいですが、仕事にプライベートと日々を忙しく過ごしていているビジネスウーマンにとって、毎週通う時間を割けずに長続きしない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、ラップを使って簡単にできる1週間に1度のスペシャルケアの方法をまとめました。
気になる部分をしっかり保湿して、日々のケアをより効果的にしていきましょう。
肌にうるおいを閉じ込める！ラップパックの効果
ラップパックはホームケアとして、よく耳にするパック方法です。
乾燥した肌にうるおいを取り戻すために、ラップで保湿する方法はとっても効果的です。
年齢と共に肌のバリア機能は低下していきます。
肌のバリア機能を保つのに重要なのは「皮脂膜」です。
人は汗をかく「汗腺」から皮脂も分泌されており、角質層に皮脂膜を作ることによって、水分が逃げにくく、しっとりとした肌になります。その結果、皮膚の表面にある角質層にうるおいが保たれて、肌のバリア機能が正常に働きます。
唇や目元などは、この「汗腺」がすくないために他の部位に比べて水分が蒸発しやすく乾燥を感じやすくなります。
そういった部分をラップで皮膚を覆うことにより、角質層からの水分の蒸発を防ぎ、しっとりとした肌を保つことにつながります。
自宅で簡単！週に1度のひと手間でうるおい肌へ
それではラップパックの仕方を見みましょう。大原則は肌がうるおっている状態を作ることです。
基本編！ラップパックを始めるときに知っておきたい基礎知識
まずはラップパックの基本的なポイントをお伝えします。
・パックは入浴後に行う
効果的なのはお風呂上がりのタイミングです。
乾燥しやすいのは皮脂腺が少ない部位ということは前述の通りです。
お風呂に入って身体を温めると発汗が促されるため、ラップで覆ったときに肌に保水される量が増え、保湿効果がより高まります。
・パックの時間は5～10分程度にする
ラップで覆う時間は保湿をする部位にもよりますが、おおよそ5〜10分程度です。
長い時間パックしているとかえって肌へ負担となってしまいます。
集中ケアも大切ですが、日々のスキンケアも大切です。
バランスよく行うことで、肌のうるおいを保ちます。
部位別！ラップパックを行うときのポイント
それでは保湿したい部位ごとにラップパックの方法をご紹介いたします。
▼疲れがでやすい『目元』は優しく保湿
目元は皮脂腺がなく乾燥しやすい部分の一つです。
パック時間：5分
使用するもの：
・アイホールを覆う程度に切ったラップ
・普段お使いの化粧水、美容液またはクリーム
・コットン（より保湿させたい場合）
How to
1.お風呂上がりに化粧水で保湿をする
2.美容液またはクリームを普段よりも多めに塗る
3.ラップをアイホールに乗せて5分間パックする
より保湿をしたい方は、濡らして水気を切ったコットンに美容液またはクリームを伸ばして目の上に乗せ、その上からラップをするとより保湿力が上がります。
▼ラップでぷるるん『唇』へ
目元以上に乾燥が目立つのが「唇」です。
カサカサと乾燥し、皮が剥けてしまった状態ですとリップのノリも悪くなります。
しっかりと保湿をしてキスしたくなる唇を手に入れましょう。
パック時間：5分
使用するもの：
・唇を覆う程度に切ったラップ
・蒸しタオル
・普段お使いリップクリーム、ワセリン
How to
1.お風呂上がりに、蒸しタオルやお湯に浸したコットンで口元を温める
2.リップクリームもしくはワセリンを唇の中央から外側に向かって伸ばす
3.小さめにカットしたラップを唇に乗せる
4.3～5分ほど経過したら、ラップを外し、タオルやティッシュで優しく油分を落とす
▼普段見えない『かかと』もつるんとキレイ
かかとは汗腺がないため、油分が不足しがちな部分です。
加えて年齢を重ねるごとに血行不良などによって肌の生まれ変わりが遅くなると、古い角質がはがれにくくなり、どんどん固くなってしまいます。
定期的にお手入れをして、いざというとき自信をもって出せる足にしましょう。
パック時間：5～10分
使用するもの：
・ラップ
・足湯用のお湯
・ボディオイル
How to
1.お風呂あがり、さらに足湯などで足を温める
2.お好みのボディオイルで足裏からかかと全体をマッサージする
3.足の指先からくるぶしまでラップでぐるぐると巻き、約5～10分ほど置く
肌を整えて冬のイベントを楽しもう！
冬場の保湿は、乾燥による皮膚のかゆみなどの肌トラブルを回避するだけでなく、肌のキメを整え、見た目のキレイさにも直結します。
しっとりとうるおいのある肌では、化粧のノリも良くなり、自然と自信がでてきます。
クリスマスや忘年会と様々なイベントで人と接する機会も多いこの時期、ワンランク上のしっとりとうるおいのある肌を手に入れて、ステキな年末を過ごしましょう。
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