健康診断でコレステロールや中性脂肪などの数値が気になりはじめると、食事に気をつけるようになりますよね。
「なるべく野菜を食べよう」「お肉を避けよう」「揚げ物を控えよう」
ただ、そうして我慢ばかりになると、急にがっつりした食事が食べたくなることもありますよね。そこでヤケになって食べてしまっては本末転倒です。
そんなときに、野菜だけで十分に満足できるならいいと思いませんか？
今回は“野菜しか使っていない”にも関わらず、健康的かつ大満足の食べ放題が楽しめるインドカレーのお店“自然派インド料理 ナタラジ”をご紹介します。
野菜カレーのあるお店ではなく、野菜のカレーしかないお店『ナタラジ』
野菜のカレーがあるお店はよく見ますが、さっぱりした野菜のカレーと、がっつりしたお肉のカレーがメニューにあると、ついつい心が動きますよね。がっつり食べたい時に、それを我慢して野菜のメニューを選ぶのは心の強さが求められますが、“ナタラジ”のカレーはそもそも野菜のカレーしかありません。
野菜のカレーというと同じようなメニューしかないと思うかもしれませんが、“ナタラジ”では日替わりメニューを含め常時10数種があります。
エキスや出汁に至るまで、肉、魚は一切使用せず、代わりに豆類や大豆ミート・とうふを使ったり、かぼちゃや根菜のカレーがあったりとさまざまです。
ヴィーガンだけでなく、ベジタリアン、マクロビ、ハラールすべてに対応した料理があり、一部乳製品を使うものもありますが、メニューに記載があるので、食べたいメニューや食べられる食材に合わせて安心して選べます。
グルテンフリーのメニューもあり、野菜中心のヘルシーな食事をしたい人に、たくさんの選択肢があるお店です。
健康を気づかう無農薬・無添加の食材のみを使用
野菜をたっぷり摂って、無農薬・無添加の食材であることにもこだわれるといいですよね。
ナタラジでは、香辛料からシェフが手作りしており、化学調味料や添加物、保存料などを使っていません。
また、使われる野菜は完全無農薬・有機肥料で育てた自家農園の野菜を中心にしています。
無農薬玄米や無添加・遺伝子組み替えなしの菜種油を使ったり、ナンは国産小麦と天然酵母で作っているなど、1つ1つにこだわりを感じることができます。
カレー4種食べ放題のランチビュッフェで満腹になろう
そんなヘルシーで健康を気づかうメニューがたくさんある“ナタラジ”ですが、ランチビュッフェのコストパフォーマンスがすごくいいのです。平日1,190円・休日1,490円(原宿店、店舗により多少異なります。それぞれ税抜)とお財布にも優しいお値段です。
日替わりカレー4種、天然酵母のナン2種(バターナン・ヴィーガン対応の小松菜ナン)や、サラダ、ピクルス、オードブル、デザートなどが食べ放題で楽しめます。
もちろん素材は基本的に野菜(一部乳製品)でできており、肉・魚は一切使用されていません。
味ももちろん、一般のインドカレーと比べても遜色なく美味しく大満足で食べられます。食べ放題でも野菜ばかりなので、お肉を含む食べ放題よりも心地よく、より健康的な食事になるのは嬉しいですよね。
でも食べ過ぎにはご注意ください。
都内には銀座・原宿など4店舗・長野に1店舗と複数の店舗があるのでぜひお近くで訪れてみてください。
ナタラジ原宿表参道店
所在地 ：東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ8F
TEL ：03-6427-7515
交通手段：JR原宿駅歩6分、地下鉄明治神宮前駅歩1分 明治通り沿い
営業時間：11:30～23:00 (L.O.22:30)
定休日 ：年中無休（年末年始を除く）
美味しくてヘルシーなカレーで健康的に満腹になれる
普段から健康を気づかうことはとても大事です。でも、その結果、好きな食べ物が食べられなかったり、食事が味気なくなったりするともったいないですよね。
そんな方に“ナタラジ”のカレーは、野菜のみなので健康的！しかも種類も豊富で、ランチタイムは食べ放題も楽しめます。ヘルシーでありながらも美味しくたっぷり食事を楽しみたい方にぴったりのお店です。
健康を気づかいながら、美味しいご飯を楽しみましょう。
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