「湯シャン」は髪や頭皮にやさしい
最近少しずつ浸透しつつある「湯シャン」。シャンプーを使わず、お湯のみで頭を洗うことをいいます。
シャンプーを使わないと匂いとか気になっちゃうんじゃないの？と疑ってかかりましたが、芸能人でも実践している人がいるそうです。タモリさんや福山雅治さん、ローラさん、海外ではミランダ・カーさんが実践されているそうです。
そもそもシャンプーは頭皮や髪の汚れを落として頭皮環境や髪質の維持や向上が目的です。しかしながら、市販のシャンプーの中には洗浄力が強く、洗い方によっては頭皮の油分を落としすぎてしまうこともあります。
①シャンプーする
②頭皮は乾燥し、より油分を分泌する
③ 頭がペタペタし、“あーシャンプーして頭スッキリしたいなー”
④ またシャンプーでガシガシ洗ってしまう
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…という頭皮にとってはあまりよろしくない状況になります。さらにすすぎ残しによって、シャンプー成分の残留により頭皮にストレスを与えてしまいます。
かなりのめんどくさがりな私は、すすぎも十分とは言えなかったので“正直ヤバいな”と思いました。毛根さんたちのやる気を削ぐような職場環境を知らず知らず作ってしまっていたとは…。心の中で1万回くらい土下座しました。そして「ウチの会社はブラックだ」とか言うまえに自分の体を“ホワイト”にしようと思いました。
反対派が生まれる理由は「実感するまで時間がかかる」と「個人差」
湯シャンは“嘘”とか“逆効果”という意見もあります。湯シャンにすることでより「乾燥するようになった」とか「匂いがやっぱり防げない」など…。
その一方で頭皮や髪質が改善したという報告もあります。医学的な専門知識はありませんが、要は、
人による
ということなのだろうと私は思いました。つまりは、試してみる価値はありそうだなと思い、実践することにしました。
湯シャンのやり方
いろいろなやり方がある中で“手軽さ”というポイントで私が実践した方法は次の通りです。
1. 髪をブラッシングしてほこりや汚れを落とす
2. 体温より少し高めの温度のシャワーで5分程度頭皮マッサージしながら汚れを洗い落とす
3. タオルで髪を拭き、ドライヤーで乾かす
この方法でまずは初日試してしました。
湯シャンで毛根が元気になり髪質が変化する
お湯だけで洗い落とすことで頭皮に油分が適度に残り、乾燥を防ぎ、毛根さんたちが働きやすくなります。
さらにシャンプーを使わないので、刺激成分の残留による頭皮へのストレスの心配もありません。またしっかりとタオルドライとドライヤーで乾かすことで、頭皮の体温低下と雑菌繁殖を抑制します。
実際に頭皮環境が改善され髪質の変化を体感できるようになるには半年以上かかることが多いようですが、きちんと改善されると、髪にコシが出てきて、髪型によっては整髪剤なしでもスタイリングできることもあるようです。
ただし、前述した通り、人によるので合わないと思ったらすぐやめましょう。しかし頭皮環境や髪質の改善の過程で一時的な異変はあるようなので、その辺の見極めは医師や専門家に相談しながら実践した方が良さそうですね。
湯シャンするならスタイリング剤にもこだわる
今まで髪の毛にしてきた悪事に懺悔しながら、これからは社員(毛根)たちの信用を取り戻すぞと自分を奮い立たせ、その日の記念すべき第1回目の湯シャンを終えました。
これからは毎日これを継続していくだけだ、よしがんばろう！とやる気満々になっていたところでとてつもない大きな落とし穴があったことに気づきました。
「市販のワックスを使用される方は湯シャンだけでは落ちにくいことがあるのでご注意ください」とのこと
（ん？…。）
仕事上、髪を整えるためにたまにワックスを使っている私にとって衝撃の内容でした。
なんてこった！？
結局ワックス使ってる人はシャンプーしなきゃダメなのか…？結構時間かけて調査して実践までしてやる気になってた私が諦めかけたそのとき、救世主(メシア)が現れたのでした。
メシアの名は オーガニックワックス
湯シャンには「オーガニックワックス」
私みたいにどうしてもワックスを使いたいという方にオススメの方法があります。それは「オーガニックワックスを選ぶ」というスタイルです。
オーガニックワックスについては次回の記事で詳しく取り上げますが、簡単に言うと「頭皮に残っても割と安心できる成分」のワックスのことです。
ただしオーガニックワックスは頭皮や毛根に優しい成分のものが多いというだけで、オーガニックワックスだからすべてがおすすめというわけではありませんのでご注意ください。
湯シャンとオーガニックワックスで髪質が元気になってきた
頭皮や毛根に優しいオーガニックワックスを続けて3ヶ月が経ちます。一時的に異変を感じることはありましたが、心配していたかゆみやニオイも気にならず、髪と頭皮が全体的に元気になってきている気がします。今のところすこぶる順調です。
髪や頭皮の環境をよくしたいけど髪型もしっかり整えたい！という方にはぜひお試しいただきたい「湯シャン」＋「オーガニックワックス」
ではどんなオーガニックワックスがいいのか？ 私自身いろいろ試した上でおすすめ商品をご紹介します。気になる方はぜひ次回の記事をチェックしてみて下さい。
